Хочешь похудеть? Спроси Онищенко!

[don_ald]

На сайте Роспотребнадзора опубликовали список продуктов, необходимых для здорового питания, и чтоб недорого.
Разумеется, я в первую очередь полез смотреть категорию "мужчин от 18 до 59".
По Онищенко в месяц я должен съедать не более:
13 килограмм хлеба - пшеничного и ржаного примерно поровну. (Кстати, какой мудак в хлебные продукты свалил рис, картофель и все семейство бобовых?);
9.17 килограмм картошки;
8 килограмм овощей - все в куче, не считая картошки, которая хлебный продукт;
5,42 кг фруктов - любых.
Про сладкую жизнь забыть!
В месяц сахару жрать не более 1,8 кило, печенья и конфет по 800 грамм!
Мяса и рыбы в сумме килограмм на семь потянет.
Масло сливочное забыть, в месяц 250 грамм маргарина и меньше литра масла растительного.
Особенно умилила порция яиц куриных - на морду населения положено 22 с половиной штуки.

По расчетам Роспотребнадзора в месяц я должен прожирать не более 2780,13 рублей. При этом излишества всякие нехорошие, навроде чая или кофе диетой не предусмотрены.
Видимо, следующим шагом к оздоровлению нации будет введение талонов на указанный набор продуктов.

Comments

[tarbozaurus.livejournal.com]

Мне, главное, мотивировка понравилась: за последние годы, дескать, россияне поправились в среднем на два кило. Поэтому кушайте побольше дешевых и некачественных макарон и мучного, дорогие россияне, и поменьше дорогих овощей...

[don_ald.livejournal.com]

О!
А я прохлопал :)